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 <title><![CDATA[2号营地]]></title>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com]]></link>
 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 2号营地]]></copyright>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Wed, 20 Aug 2008 08:36:57 +0000]]></lastBuildDate>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[2号营地]]></description>
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 <title><![CDATA[2号营地开展租车业务,愿车友骑行快乐.]]></title>
 <description><![CDATA[为了方便您短途旅游观光，体验户外骑行的乐趣，2号营地最新推出自行车租赁业务。2号营地准备了性能、品质俱佳的山地车，全地车供您骑乘，伴您度过美好的旅途。 2号营地的服务人员将对您所租用的自行车各部分进行检查和调整，刹车系统、变速系统的调试，坐垫高低角度的调整、胎压的充足以及其他部位全部调整到您骑乘的最佳 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8465601]]></link>
 <author><![CDATA[阿逗]]></author>
 <category><![CDATA[网上商店]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 06 Aug 2008 09:26:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[前人户外出行经验之谈—户外旅游预测天气10招]]></title>
 <description><![CDATA[1、远山可见，天晴；近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。 
　　2、可以很清楚地听到列车的声响，会下雨。天气阴沉时，白天与晚上的温差变小，声音容易传远。
　　3、看到猫洗脸，可能会下雨。猫用前脚洗脸的动作，是因为将下雨时，湿度增高，跳蚤在猫身上活动起来。 
4、青蛙鸣叫不停，会下雨。青蛙 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8427897]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[户外知识]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 01 Aug 2008 13:42:52 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[带女儿第一次骑潮州]]></title>
 <description><![CDATA[下午出发大家九人一起骑行潮州。]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8426657]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[活动相册]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 01 Aug 2008 10:32:04 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[8月2日、3日南澳召集]]></title>
 <description><![CDATA[[s:320] 这个周末我准备去南澳，谁要一起去的啊！？[s:320]]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8418689]]></link>
 <author><![CDATA[靠背的感觉]]></author>
 <category><![CDATA[活动信息]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 31 Jul 2008 07:52:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[挑战者系列橡皮艇]]></title>
 <description><![CDATA[挑战者系列------1人、2人、3人、4人
 (以下报价不含税款，若要发票，应加6%的税)
三气室结构,表面另有一个辅助性气室可增加浮力 .在船身主气室上有两个波士顿阀更易充气和排气 .塑胶材料表面如地毯般舒适 .四周均有抓手绳索 .充气条状地板更加舒适,牢固 .2个可充气的带靠背垫(#68358 #68359 #68360) .1个工具袋熔接的划桨 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8411162]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[网上商店]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 30 Jul 2008 07:58:15 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[INTEX-第2代海鹰号4人运动船]]></title>
 <description><![CDATA[★产品说明★ 
★ 价格:2280.00(（不含税，要发票，需加6%的税点）

型号:  68377 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;   品名: INTEX-第2代海鹰号4人运动船组
规格: 297*127*46CM &nbsp;  承重: 300KG
重量:  20.9KG &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;   颜色: 如图
配送:船载储物包2个,防滑绳,坐垫2只,中英文说明,修补 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8411098]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[网上商店]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 30 Jul 2008 07:51:24 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[用生命换来的教训 不要再用生命去验证 骑行安全事项]]></title>
 <description><![CDATA[一、骑行前要对爱车保养和调试

　　主要注意的有1、变速要灵活。尤其的我们不太经常使用的牙盘的1、2速的转换。在山地如果出问题上下大坡是很让人头痛的。2、刹车问题的检查。看刹车线是否该换。刹车行程是否合适，一般是后刹的行程要小于前刹。还要注意长时间下坡后及时调整，因为这时刹车线可能拉长了，后刹的行程大了 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8404046]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[车友交流]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2008 08:02:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[《中国国家地理》评出中国最美六大原生态古镇古村]]></title>
 <description><![CDATA[婺源是江西省一个历史悠久的古县，历史上曾属安徽管辖。是古徽州一府六县之一。是南宋著名理学家朱熹的故里和中国铁路之父詹天佑的家乡。

　　婺源被称为“中国最美丽的农村”。以山、水、竹、石、树、木、桥、亭、涧、滩、岩洞、飞瀑、舟渡、古民居为组合的自然景观，有着世外桃园般的意境，犹如一幅韵味无穷的山水画， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398547]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:40:55 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[户外活动的环保问题]]></title>
 <description><![CDATA[环保是一个话题，不存在什么标准，需要大家在争论中增进理解

　　在户外活动的过程中，我们不仅要经历心理、生理上的挑战，同时也可以欣赏到山野之美，通过与自然的亲近，来愉悦身心。但也必须勇于承认，任何完美的户外活动都将对自然造成新的破坏。我们周边地区的自然生态系统已然非常脆弱，任何微小的破坏都将很难得到 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398501]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:31:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[怎样在高强度户外驴行中对体力进行补充--多方观点]]></title>
 <description><![CDATA[户外运动中，高强度的体力付出后，如果不及时补充水份，很容易出现体力不支，手脚发抖发软，严重会晕倒。户外活动大多是群体活动，活动中如果出现体力不支的情况，不但自己的身体劳累，而且有可能影响团队的进度，如果一个人独自驴行的话情况更加不堪设想。因此，补充体力是作为驴行的一个非常重要的事情！

　　新驴的时 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398490]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:29:22 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[保险套之户外妙用——网友自制简易救生圈展示]]></title>
 <description><![CDATA[长裤1条，避孕套4个,绳子若干，方法：将避孕套吹成泡之后，塞到裤脚内，然后用绳子绑紧，系在脖子上或者腰间即可。]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398472]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:25:39 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[转帖]中国十大徒步自虐“热线”]]></title>
 <description><![CDATA[转帖]中国十大徒步自虐“热线” 

１０：&quot;桂林山水甲天下&quot;，此语尽人皆知。据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一。不过大部分的人去桂林都是跟旅行团走，结束旅游后许多人对桂林依然比较陌生。现在好了，一条能够详细了解桂林山水的旅游线路－－漓江徒步旅游线，逐步被越来越多的人接受和尝试。 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398373]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[山友交流]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:10:14 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[自行车服饰知多少]]></title>
 <description><![CDATA[自行车服饰

　　刚刚过去的特殊时期让不少朋友新添了运动自行车。运动自行车玩起来有一定的强度，所以配套服饰必不可少，这里就让我们来大概了解一下吧。

　　归纳起来，运动自行车的服饰装备主要包括：

　　头盔：由高强度塑料制成，里衬压缩泡沫塑料，上有散热孔。骑车时如果不幸摔倒，可保护头部不受重伤。

　　骑 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398360]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[车友交流]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:07:53 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[小知识:骑自行车健身的五种方法]]></title>
 <description><![CDATA[自行车作为一种旅游健身工具,其方便轻巧的构造得到了驴友们的爱戴,使用时可以借鉴以下几种方法----

　　有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。

　　强度型骑车法：首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398355]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[车友交流]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:06:36 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[掌握简单的自行车维修的方法和技巧--线控V刹的调整]]></title>
 <description><![CDATA[作为一名业余车手，爱好自己喜欢的自行车运动，能够自己掌握一定的维修方法和技巧，这无疑会为自己的骑车生活锦上添花；相信很多的车迷朋友也是会几手调整自己的爱长的！！

　　现今在这里我想说的是自己调试刹车系统。因为我发现太多的车友刹车都是不尽人意，在此，结合我多年的心得和维修经验，与各位车友作些探讨，权 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8398335]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[车友交流]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 12:03:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[2008.7.26夜骑汕大-龙泉岩]]></title>
 <description><![CDATA[见图~~~~~~感谢大烟摄影~]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8392338]]></link>
 <author><![CDATA[vgen]]></author>
 <category><![CDATA[活动相册]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2008 15:29:09 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[云南丽江交通住宿餐饮景点自助游超详细全攻略问答]]></title>
 <description><![CDATA[Q：据说骑马上雪山可以逃票？

　　A：古城里面有一些人，会主动问你去不去玉龙雪山去不去骑马，然后就告诉你玉龙雪山是可以骑马从后山上去逃票的。其实玉龙雪山是根本无法逃票的，顶多就是军人证或者学生证可以打折，玉龙雪山虽然在雪山之中并不算第一，但是这么出名，每天付钱的都要排几个小时队呢，怎么可能可以随便逃 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8385204]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 26 Jul 2008 14:29:35 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[户外行业的矛与盾--转载作者（文哲）]]></title>
 <description><![CDATA[记得05年初刚刚接触户外这个行业的时候，自己并没有把那些所谓背着大包爬山涉水的人的活动方式跟一个叫做“户外”的名词联系起来，说到户外，听到的更多的是户外广告（Outdoor Advertising）之户外。后来才得知，原来还有专门的户外网站，还有户外的品牌。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛% n+ b6 ~7 M9 c ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8385182]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 26 Jul 2008 14:27:36 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[户外遇雷雨避雷方法]]></title>
 <description><![CDATA[雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。

　　1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

　　2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

　　3、不宜在大树下躲避雷雨， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8385145]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 26 Jul 2008 14:24:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[最谋杀健康的饭后八件事]]></title>
 <description><![CDATA[凶手1、饭后吃水果

　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
应选择合适的时间进食水果.

凶手2、饭后饮浓茶
　　饭后喝茶，会冲淡胃液，影 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://2haoyingdi.ttsite.com/read.php?tid=8384642]]></link>
 <author><![CDATA[东]]></author>
 <category><![CDATA[春来客栈]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 26 Jul 2008 13:06:58 +0000]]></pubdate>
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